全民記者網(wǎng)：溫老師，您好!您是中醫(yī)推拿方面的專家，在中醫(yī)推拿方面有很深的研究和造詣。今天很榮幸能見到您，想請(qǐng)您把養(yǎng)生保健方面的知識(shí)介紹給大家，從而倡導(dǎo)健康的生活方式，樹立一個(gè)全民養(yǎng)生的觀念。 

　　溫耀武：健康的生活方式是指我們?nèi)藨?yīng)該順其自然的生活，就是說我們應(yīng)該吃的時(shí)候吃，該喝的時(shí)候喝，該睡覺的時(shí)候睡覺。不能違背自然生長和生活的規(guī)律，當(dāng)今社會(huì)人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)生活的壓力下，怎樣才能找到一種適合自己身體有效的方法，有效地提高自己生活和工作的質(zhì)量。這個(gè)方法就是中醫(yī)所倡導(dǎo)的順其自然、適應(yīng)自然、健康自然的生活方式。如果你能按照這個(gè)方式去生活，你的身體基本上不會(huì)出現(xiàn)什么問題。只有在身體沒有什么問題的基礎(chǔ)上，才能談得上如何保健和養(yǎng)生。

　　全民記者網(wǎng)：溫老師!您是從什么時(shí)候開始學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的?

　　溫耀武： 大概10歲吧。當(dāng)時(shí)家里有一些傳承下來的技法和書籍，我一直在看這方面的書，開始是有興趣，不是特別喜歡，只是感到稀奇、新鮮。19歲的時(shí)候我到貴陽醫(yī)學(xué)院進(jìn)修，主修的是祖國醫(yī)學(xué)系的中醫(yī)學(xué)專業(yè)。然后就一直從事這方面的工作和研究。

　　全民記者網(wǎng)：現(xiàn)在很多地方醫(yī)患關(guān)系緊張，您認(rèn)為要改善醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)該注重哪些方面的問題呢?

　　溫耀武：現(xiàn)在的醫(yī)患關(guān)系緊張。想要改善醫(yī)患關(guān)系應(yīng)該如何做呢?西醫(yī)我不想過多評(píng)價(jià)，對(duì)于中醫(yī)呢，我認(rèn)為首先最主要的問題是要去除中醫(yī)很多虛假的東西，把中醫(yī)治療實(shí)際的效果放在第一，對(duì)許多患者來說，過程和形式不是很重要，他們最關(guān)心的是結(jié)果，能不能解決問題才是最重要的。解決問題以后，信任度也就自然地提升，醫(yī)患關(guān)系會(huì)逐步改善，在這個(gè)基礎(chǔ)上增加一些必要的費(fèi)用和程序是應(yīng)該的。我不贊成在沒有解決根本問題之前，增加一些不必要的東西。 

　　全民記者網(wǎng)：您認(rèn)為中醫(yī)推拿的精髓是什么?

　　溫耀武：中醫(yī)來源于實(shí)踐，起源于人們的實(shí)踐生活當(dāng)中，理論只是在實(shí)踐基礎(chǔ)上的升華，用于指導(dǎo)學(xué)習(xí)可以，但是用于臨床還是有一定的距離。中醫(yī)推拿的精華就是在了解陰陽五行的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)的來為人體解決問題。中醫(yī)推拿用在臨床上表現(xiàn)的效果是非常快的。也就是說，在推拿范圍內(nèi)能解決的問題用上就應(yīng)該有效果，否則，就不能叫中醫(yī)推拿。

　　全民記者網(wǎng)：您在學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿的過程中，一定遇到疑惑，發(fā)生很多很多感人的故事吧?　　溫耀武：在學(xué)習(xí)中醫(yī)和實(shí)踐過程中，經(jīng)常會(huì)遇到疑惑和疑難的問題，感謝很多朋友和患者的支持，大家都在堅(jiān)持不懈地進(jìn)行治療。在這個(gè)過程當(dāng)中，特別感謝朋友與我在技法層面上進(jìn)行探討和交流?！　∪裼浾呔W(wǎng)：很多人在治療、保健和養(yǎng)生上存在誤區(qū)，針對(duì)這些，您有什么對(duì)大家講的?

　　溫耀武:現(xiàn)在人們?cè)陴B(yǎng)生方面的認(rèn)識(shí)上存在很多誤區(qū)。比如說，在治療、保健和養(yǎng)生順序上認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。我認(rèn)為是這樣的，養(yǎng)生在人和自然界的層次里是比較高的。首先要解決的是在能治病的基礎(chǔ)上，也就是說生病的時(shí)候能解決現(xiàn)有的問題，只有解決了身體生病的問題。然后才能談得上給身體做保健，在治好疾病的同時(shí)做保健。在治療和保健的基礎(chǔ)上，有了這些技法和系統(tǒng)以后才能談得上是養(yǎng)生。也就是說你現(xiàn)在身體很健壯，你需要更健壯一些，這是養(yǎng)生層次。所以，大多數(shù)人認(rèn)為醫(yī)療的層次很高，養(yǎng)生和保健的層次很低，這是錯(cuò)誤的。 

　　全民記者網(wǎng)：溫老師，請(qǐng)介紹一下中醫(yī)保健與心理健康的關(guān)系。

　　溫耀武：中醫(yī)保健和心理健康是一個(gè)相輔相成的關(guān)系。包括我們?nèi)藢?duì)自然的認(rèn)識(shí)、對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，很多方面。人與自然怎么相處?我們對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)知是什么樣的?這些與我們的身體健康有很大關(guān)系。舉個(gè)例子，現(xiàn)今社會(huì)上掙錢是必要的，但是太多利益上的追求會(huì)對(duì)你的身心造成傷害。比如，一個(gè)火型人，他有很多的財(cái)富，財(cái)屬水，運(yùn)用得當(dāng)，會(huì)水火既濟(jì)，如果運(yùn)用不得當(dāng)，會(huì)水火不容。如果財(cái)求多，會(huì)對(duì)身體，精神，思想造成一些不必要的傷害。有些事物的認(rèn)知會(huì)關(guān)乎到我們身體的健康，這里面包含的內(nèi)容很多，方方面面都有。一個(gè)人要順其自然地在社會(huì)中與自然和諧共處，與他人和諧相處，與世界及萬物和諧相處，然后我們才能有一個(gè)健康和健全的身心，這樣就不需要醫(yī)療和保健機(jī)構(gòu)再做什么，前提是我們要有一個(gè)根本的認(rèn)知基礎(chǔ)。