就像生活中隨時(shí)會(huì)制造垃圾一樣，我們的言行也會(huì)在內(nèi)心留下痕跡，產(chǎn)生心靈垃圾。如果不加處理，這些貪嗔癡的垃圾非但不會(huì)自行降解，還會(huì)繼續(xù)滋生新的問題。
       從表面看，我們似乎活在共同的世界。事實(shí)上，我們是活在各自的心靈世界。
       每個(gè)人都有各種心理活動(dòng)，時(shí)而開心，時(shí)而難過；時(shí)而興奮，時(shí)而沮喪；時(shí)而寬宏大量，時(shí)而斤斤計(jì)較；時(shí)而充滿愛心，時(shí)而冷漠無(wú)情。對(duì)有些人來(lái)說，各種心理的活動(dòng)機(jī)會(huì)基本均等，由此呈現(xiàn)出多樣化的性格。而對(duì)有些人來(lái)說，某種心理會(huì)得到特別發(fā)展，占據(jù)主導(dǎo)地位，使其明顯傾向于善或不善。
       我們的心就像一片田地，如果播下荊棘，就會(huì)遍布荊棘，給我們帶來(lái)痛苦；如果播下花草，就會(huì)盛開鮮花，給我們帶來(lái)快樂。所以，我們每天想什么、做什么非常重要，因?yàn)檫@就是在給心靈播種。
       現(xiàn)代社會(huì)的最大問題，就是人的心態(tài)不好。很多人在物質(zhì)達(dá)到一定水準(zhǔn)后，發(fā)現(xiàn)自己并未得到預(yù)期的幸福，甚至出現(xiàn)種種難以解決的心理問題。這才意識(shí)到，人生問題不是物質(zhì)就能解決的，根源是在于我們的心。
       沒有健康的生活方式，身體會(huì)發(fā)生病變。沒有正確的觀念和心態(tài)，內(nèi)心就會(huì)煩惱叢生，郁積成病。在物質(zhì)生活日益提高的今天，心理疾病卻以前所未有的速度在蔓延，如抑郁、自閉、狂躁等。這些疾病不僅干擾人們的正常生活，嚴(yán)重者甚至?xí)谷俗呱辖^路，具有極強(qiáng)的殺傷力。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，抑郁癥將在本世紀(jì)成為威脅人類生命的第二大殺手。
       現(xiàn)代人內(nèi)心躁動(dòng)。這種浮躁之氣不僅影響到內(nèi)心，當(dāng)它表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，還會(huì)影響到我們的外在氣質(zhì)乃至相貌。一個(gè)人即使有無(wú)可挑剔的容貌，如果浮躁不安，也無(wú)法讓人產(chǎn)生美感。而一個(gè)容貌普通的人，如果內(nèi)心寧?kù)o，淡泊沉穩(wěn)，也會(huì)散發(fā)出超然的氣質(zhì)。有句話說，人是因?yàn)榭蓯鄱利?，而不是因?yàn)槊利惗蓯?，說的正是這個(gè)道理。
       對(duì)人生來(lái)說，最重要的，是具備正確觀念和良好心態(tài)。這樣才能從容面對(duì)世間種種變化，不為順逆境界所動(dòng)。
       管理好我們的心，及時(shí)清理心靈的垃圾，才會(huì)有美麗的人生。